Benalmádena ligt naast de bij Nederlanders bekende badplaats Torremolinos, gelegen in de provincie Malaga, dat onderdeel uitmaakt van de regio Andalusie. Benalmádena is tevens gelegen aan de Costa del Sol.
Beide steden lopen eigenlijk in elkaar over. Benalmádena bestaat uit drie verschillende wijken te weten Benalmádena Pueblo, Benalmádena Costa en Arroyo de la Miel. Het leuke is dat iedere wijk een ander karakter heeft en dat is zelfs voor de gewone toerist goed zichtbaar. Pueblo ligt 4 kilometer landinwaarts en is van Arabische oorsprong. Het was de eerste nederzetting die op deze plek werd gebouwd. Later werd de stad uitgebreid want Benalmádena was een strategisch punt in de verdediging van de kust tegen piraten. In dit deel van de stad kunt u heerlijke wandelingen maken door de nauwe straatjes. De mooie witte huisjes en verscholen hofjes vormen het ideale decor voor een heerlijke lunch op een zomers terras. In het midden van het dorp staat het symbool van de stad: het meisje van Benalmádena als fonteinfiguur.
Ontspannen en zonnebaden kunt u op het heerlijke kilometerslange fijne zandstrand. Ook sportievelingen kunnen hier hun hart ophalen, want hier zijn allerlei watersporten te beoefenen. In de haven kunt u prima eten. Vooral in het hoogseizoen is gezellig druk in Benalmadena, waardoor het uitgaansleven ook bruisend is.
